¿Qué puede hacer una mujer para reducir su riesgo de muerte fetal?

Las mujeres deben hacerse una consulta previa con su médico. Esta visita permite al médico identificar y tratar enfermedades, como diabetes y presión arterial alta, antes del embarazo para reducir el riesgo de problemas durante el embarazo. Esta visita también es un buen momento para discutir todos los medicamentos recetados, de venta libre y hierbas aromáticas con su proveedor, ya que algunos medicamentos pueden suponer un riesgo para el feto.

La obesidad puede aumentar el riesgo para una mujer de muerte fetal (1, 5). Las mujeres que son obesas deberían considerar bajar de peso antes de intentar concebir. Su médico puede discutir su peso ideal y cómo puede lograrlo. Una mujer nunca debe tratar de perder peso durante el embarazo. Sin embargo, las mujeres obesas no deben aumentar tanto de peso durante el embarazo como las mujeres que no tienen sobrepeso. Directrices del Instituto de Medicina recomiendan a las mujeres obesas embarazadas limitar su aumento de 11 a 20 libras, en comparación con las 25 a 35 libras para las mujeres que comienzan su embarazo con un peso normal.

Las mujeres no deben fumar, beber alcohol o usar drogas durante el embarazo. Todos estos factores pueden aumentar el riesgo de muerte fetal y otras complicaciones del embarazo.