Archive for Mayo, 2009
Mayo 20, 2009
Es muy importante que mantengas una dieta saludable durante tu embarazo pero sin dejar de comer muy bien, tienes que recordar que ahora no comes solo por ti sino que comes por los dos. Nada de alcohol ni tabaco, dejar de lado cualquier tipo de refrescos cola, chocolates y todo lo que sabemos que tanto te gusta.
Un aspecto sumamente importante es el de las medicinas que no estén bajo un estricta supervisión médica, el auto medicarse puede ser un error grave durante el embarazo.
En tu dieta trata de comer poco pero muchas veces al día, es decir, intenta comer unas seis veces al día pero en raciones pequeñas. Evita todas las frituras y las comidas con alto nivel en grasas o muy condimentadas.
Lo que si puedes hacer tranquilamente es comer frutas, verduras y alimentos ricos en fibra para mantenerte fuerte y saludable y hacerle muy bien a tu bebé.
Mayo 15, 2009
Al bebé le duelen mucho las encías cuando le empiezan a salir los dientes. Para aliviar estas molestias debemos proporcionarle algún objeto duro y fresco para morder.
Puede ser un chupete especial para estos casos, un pedazo de pan, un trozo de manzana o un cubito de hielo envuelto en un pañuelo limpio. El frío insensibiliza y reduce el dolor. No hay que darle ningún medicamento si no lo recomienda el pediatra.
Mayo 15, 2009
A partir de los cuatro años algunos chicos sufren episodios de sonambulismos. Este comportamiento es frecuente en chicos muy inquietos, que duermen mal o que hablan, ríen y lloran entre sueños.
No hay que preocuparse demasiado, porque durante estos paseos nocturnos rara vez se hacen daño. Parece ser que su percepción se mantiene despierto: abren puertas, esquivan obstáculos, bajan escaleras.
La mejor medicina es procurar tranquilizarlos durante el día, sobretodo antes de acostarlos y no hablar del asunto con ellos.
Si los encontramos dormidos pero levantados, no hay que despertarlo, sino conducirlo suavemente a su cama, hablándole con normalidad.
Mayo 15, 2009
Resulta importante descubrir cuanto antes si el bebé tiene problemas de audición. Una forma sencilla es ver por ejemplo si estando despierto no se alarma ante un portazo. También el hecho de que el bebé no reaccione al escuchar la voz de la madre o muestre poco interés por los sonajeros puede indicar algo.
Aquí les dejamos algunas pruebas:
Cuando bebé este dormido pero cerca de despertarse se hace un ruido cerca de él. Lo normal es que contenga la respiración, cambie el ritmo y respire.
Si se encuentra entretenido jugando en el piso o en la cuna, nos pondremos a su espalda y sin que se de cuenta hacemos un ruido desconocido para él. Si oye bien tiene que voltear de inmediato hacia nosotros.
Mayo 15, 2009
Para el bebé el baño debe ser una actividad necesaria y placentera pero que debe tener ciertos cuidados.
Cerca del baño no debe de haber tomas eléctricas ni aparatos encendidos que puedan ser alcanzados con salpicaduras
La bañera se llena con agua ya mezclada o bien se empieza primero por la fría, porque la caliente queda en el fondo y puede quemarse.
Se debe utilizar la cantidad mínima de agua para poder bañarlo, sin cubrir su cuerpo.
Durante el desarrollo del baño hay que sujetar al bebé con una mano para que se sienta controlado y seguro.
Conviene bañar siempre al niño cuando haya otra persona en casa.
Alejar al bebé de las canillas o cubrirlas con una protección para evitar golpes.
Mayo 15, 2009
En la actualidad se están realizando estudios genéricos para demostrar si las ondas electromagnéticas que genera el microondas influyen en la salud y por el momento no se ha comprobada que exista relación entre éstas y el cáncer. Hasta que no haya resultados concluyentes debe usarse el microondas con moderación a la hora de cocinar.
Para evitar riesgos es conveniente calentar las cosas de la manera tradicional. Recuerden que nada es malo si no se utiliza en exceso.
Mayo 15, 2009
Mucho se ha dicho de las hamburguesas. En los últimos tiempos se ha manifestado que las mismas tienen demasiada grasa y colesterol y se la ha asociado con la comida chatarra que tanto se cuestiona.
Gracias a estas duras críticas, los fabricantes ha rectificado la calidad y el modo de preparación de preparación de este alimento para ajustarlo a las recomendaciones que, en cuanto a principios inmediatos, hacen los organismos internacionales.
Pero cuidad, esto no significa que no se pueda consumir habitualmente, porque los niños deben acostumbrarse a comer de todo.
Esto quiere decir que de vez en cuando es conveniente que coman hambuerguesas aunque claro está es mucho mejor sean caseras y que las mismas sean parte de una dieta rica y balanceada.
Mayo 5, 2009
Según estudios realizados por profesionales de una universidad de Canadá “los gritos” que escuchan los niños y bebés pueden llegar a ser muy perjudiciales para su conducta y comportamiento social.
Cuando dos personas adultas mantienen un dialogo o una discusión en un alto tono de voz y están en presencia de un niño éste aunque tenga pocos meses de vida está atento a la situación.
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Mayo 2, 2009
Los adultos tendemos a ver el mundo de los niños como un paraiso de felicidad sin preocupaciones.
No deben pagar facturas, no tienen problemas de pareja, ni conflictos laborales. Sin embargo pueden sufrir de estrés.
Las fuentes pueden ser los familiares, amigos, escuela o pueden venir desde ellos mismos.
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