El alcohol no es buen compañero en el embarazo

Aunque la futura mamá tome una cantidad pequeña de alcohol puede incrementar el riesgo de aborto y producir alteraciones a nivel intelectual en el bebe.

No cabe duda que durante el embarazo la ingesta de la mamá  tiene que ser sana y natural y no debe ingerir  bebidas alcohólicas ni siquiera  una gota por decirlo de alguna forma.

Pero si  una embarazada ha tomado esporádicamente alcohol  a manera de un brindis las posibilidades de riesgo son  mínimas.

Los científicos sostienen que lo ideal es no ingerir bebidas alcohólicas durante el embarazo.

Una sana colita del bebé

Todas las mamás aspiran a que sus bebes tengan una piel suave en todo el cuepo y sobre todo que la colita este impecable.

Cuando acaricias a tú hijo  quisieras que su colita esté suave y sana como toda la piel de su cuerpo.

A veces notás que el bebe está molesto y al cambiarlo ves que esta paspadita o indica que está irritada.

Enseguida sentís sentimiento de culpa  porque enseguida te preguntas qué  hice mal y cómo podría solucionarlo.
No es que las mamás sean descuidadas es que la piel del bebe sufre agresiones de agentes como la orina.

Madres con una buena crema  impide que el pis entre en contacto con su piel y en el correr de los días colita sana y suave.

La respiración durante el embarazo

Es importante  que la futura mamá  practique ejercicios de respiración para tener un buen parto natural.
La respiración  suave, profunda y sistemática es fundamental durante el embarazo y el parto.
Podemos decir que asegura a la madre y  al bebe una oxigenación correcta y adecuada.
La  embarazada debe escuchar el sonido del aire  que entra y sale. Poner atención  en llevar el aire bien abajo del abdomen sin forzarlo, debe aflojar la panza y dejar que dicho aire se expanda
naturalmente con cada inspiración que esta haga.
Futuras madres una respiración profunda  ayuda a tener un buen parto.

El baile es uno de los mejores estímulos para el bebé

Ya desde la panza de la mamá los bebes responden al sonido que emite cualquier tipo de música, es por eso cuando ya están en el mundo exterior y escuchan música son receptivos a este estímulo.

Con respecto al baile ellos disfrutan tanto como un adulto y ante este estímulo responden instintivamente y a los pocos meses de vida se mueven acompasadamente al ritmo escuchado.
Soledad Larraz