Cambios en el sueño

A partir de los dos años: Se terminan las tormentosas noches del bebé que se despierta para  mamar u tomar su mamadera cada tres o cuatro horas pero ahora llega en algunos casos el insomnio.
Hay cambios que se dan constantemente por ejemplo hay bebés que de mas chicos tuvieron un sueño mas calmo y no daban problemas en la noche y a partir del cambio de edad comienzan a dar problemas a la hora de llevarlos a la cama. Hay papás a los que en la lotería les puede tocar un niño inquieto para dormir, lo importante es que no se sientan solo porque cada 100 niños 95 tienen problemas nocturnos.
Hay niños que necesitan mas horas de sueño y otros que con pocas horas ya están satisfechos, algunos niños pueden dormir toda la noche de  corrido eso depende de nosotros mismos si controlamos su rutina diaria podremos saber a que hora acostarlos y cuando deben hacer una siesta si el niño lo hace y es su costumbre.

Sabemos que ellos están descubriendo un mundo nuevo y que esas horas de sueño le quitan tiempo para explorar por eso debemos de usar estrategias para que el niño conciba ese momento como lindo y que se sienta acompañado, ese es uno de los miedos a estar solos, porque saben que una ves que el sueño los atrape estarán solos en su cama, por lo tanto como ejemplo podemos acostarlo con sus muñecos o peluches eso les dará confianza y los hará sentir acompañados. Otra manera de darles confianza es sentarse a su lado hasta que se duerman y contarles un cuento o cantarles su canción favorita, una luz suave prendida puede ayudar y que la puerta de su dormitorio quede abierta en el caso que su hijo duerma solo en otra habitación.

No es recomendable llevarlos a la cama de los padres, solo  en casos de excepción. Tratemos de hacer de ese momento un buen momento compartido que ellos sientan que se van acompañados y que llevan una parte de nosotros con ellos a la cama.