Evitar

Dar algún tipo de droga para su hijo:

Las drogas Valium, fenobarbital y otros para inducir el sueño nunca se debe dar a los niños. Estos productos son peligrosos, alterando la química del cerebro y causan la adicción.

El alcohol en cualquier forma o cantidad:

Padres desinformados pueden creer que dando a su hijo alcohol, aguardiente, vino, etc … es una forma aceptable para inducirlos al sueño. Algunos tienden a aplicar pequeñas cantidades de alcohol en las encías cuando los bebés son amamantados. El alcohol no va a ayudar al niño a dormir, sino que va a causar incomodidad y el insomnio. El alcohol es, sin duda inapropiado e inaceptable para los niños.

Vamos a ver la televisión hasta la hora de dormir:

Los niños son fácilmente influenciables por los programas de televisión de una manera que los adultos no pueden imaginar. No pueden distinguir entre la fantasía y la realidad tal y como aparecen en la televisión. De este modo, puede parecer tranquilo, pero por dentro puede ser agitado y conmovido. Incluso los programas de paz puede tener el mismo efecto.