La gimansia prenatal

Todas las futuras madres deben prepararse para el trabajo de parto y el nacimiento del bebe.
La gimnasia prenatal debe encararse disciplinadamente para poder mejorar el estado físico  y tener un buen estado físico, y hace especial hincapié en el trabajo respiratorio.

La mamá y el bebé con esta práctica se están  beneficiando con un buen aporte de oxígeno . Respirar ampliamente permite que los pulmones se expandan y  vayan mejorando el intercambio gaseoso.
Se debe tener en cuenta que la buena respiración refleja  además, el estado emocional de la persona.