Nunca

Pelear con él justo antes de mandarlo a la cama:

No regañe a su hijo o cualquier otra persona en la casa. Debido a que son criaturas emocionales, los niños son mucho más afectadas por sentimientos negativos que surgen de los conflictos que los adultos. Los adultos pueden sufrir más, pero los niños son más profundamente afectados por estos trastornos emocionales.

Alimentación antes de acostarse:

La comida necesita tiempo para ser digerido. A pesar de que el sueño, la digestión es más lenta que cuando está despierto. Resultados: gas, sensación de llenura y dolor de estómago. Por supuesto, ninguna de estas condiciones ayuda a conseguir un sueño reparador. Pero no hay que confundir la alimentación con la lactancia materna, lo que provoca el sueño. Los bebés y lactantes la leche materna debe ser tomado tan a menudo como deseen.