Privación del sueño, relacionado con la infertilidad

Para las mujeres que están tratando de concebir, saltar sus ocho horas de sueño podría tener un impacto importante sobre si o no se puede concebir. Aunque la mayoría de las personas necesitan de siete a nueve horas de sueño cada noche para funcionar bien al día siguiente, (NSF) la Fundación Nacional del Sueño de 1998 en una encuesta sobre la Mujer y el sueño, encontró que la mujer promedio de entre 30 a 60 sólo duerme seis horas y cuarenta y un minutos durante la semana de trabajo. Sin un sueño adecuado, no se puede lograr una salud óptima y bienestar. Por otra parte, uno de los sistemas más importantes de su cuerpo, el sistema endocrino, comenzará a funcionar mal. Cuando el sistema endocrinomal funciona mal, su capacidad para concebir puede disminuir drásticamente. El sistema endocrino juega uno de los papeles más importantes en términos de la regulación de la ovulación.